Wat is nu eigenlijk zelfvertrouwen? Zelfvertrouwen is het geloof en de overtuiging in je eigen waarde en capaciteiten. Het gaat over geloven in jezelf, je beslissingen en je vermogen om met uitdagingen die het leven met zich meebrengt om te gaan. Geloven in onze capaciteiten Bij ons streven naar zelfvertrouwen is het belangrijk om te begrijpen dat het niet alleen gaat om het behalen van succes of het vermijden van fouten. Het gaat over geloven in onze capaciteiten, zelfs als we met uitdagingen worden geconfronteerd. …
(online) Coachtraject pakketten op maat*
Hoe voelt het voor jou als:
☇ je weer echt kunt gaan LEVEN i.p.v. te blijven 'OVER'LEVEN vanuit je hoofd?
☇ je een (nog) BETERE VERSIE van JEZELF bent, ZONDER een hoofd vol met overtuigingen & patronen die je keer op keer blokkeren.
☇ KEUZES kunt maken vanuit VERTROUWEN, KRACHT en VERLANGEN i.p.v. vanuit angst en tekort.
*Afhankelijk van jouw behoeftes en gewenste situatie creëer ik een (online) Coachpakket dat passend is bij en voor jou.
Individuele (Familie)opstelling
Een (familie)opstelling is een mooie en bijzondere manier om te kijken naar de patronen, die vanuit je familiesysteem, van invloed zijn op jou.
Het geeft verhelderende inzichten wanneer je worstelt met vragen met betrekking tot je familie, relaties of werksituatie. Oude pijn, belemmeringen en blokkades kunnen met deze methode aangekeken, verwerkt en geheeld worden.
Reiki behandelingen
Als je behoefte hebt aan ontspanning dan is een Reiki behandeling zeker een aanrader. Een eerste Reiki behandeling wordt vaak geboekt als iemand niet lekker in zijn of haar vel zit, wat zich uit in lichamelijke en/of geestelijke klachten. Reiki zorgt voor ontspanning, verlichting en voor het opheffen van blokkades, zonder dat je hoeft te praten.
Locatie Brouwersgracht 167-4 Amsterdam
Sinds half september 2023 heeft Sleutel tot je hart er een nieuwe locatie bij en is het ook mogelijk om je Coaching en Reiki sessies in Amsterdam Centrum te boeken. Claim nu online of telefonisch je gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en wie weet zien we elkaar binnenkort online of in mijn Praktijkruimte aan de Brouwersgracht 167-4 in Amsterdam (zie afbeelding).
Inzicht nodig?
In bepaalde situaties kan een eenmalige Coach sessie al toereikend zijn. Je kunt hiervoor kiezen als je een hele SPECIFIEKE VRAAG hebt of DIRECT HULP of EEN INZICHT nodig hebt bij het maken van een (belangrijke) KEUZE. Door middel van een opstelling of een Voice Dialogue sessie krijg je snel inzicht in de situatie waar je mee zit.
Bijdrage werkgever
Steeds meer werkgevers willen (langdurig) ziekteverzuim voorkomen. In veel gevallen stellen werkgevers budgetten beschikbaar om te investeren in hun medewerkers om uitval te voorkomen. Wil jij weten of jouw werkgever bij wilt dragen aan jouw welzijn door bij te dragen aan onze Coaching en/of Reiki sessies? Vraag hier dan naar bij jouw werkgever.
Anderen die je voorgingen
Ik kan met volle overtuiging zeggen dat mijn samenwerking met Linda van Sleutel tot je hart een keerpunt in mijn leven was. Haar diepgaande inzichten en empatische begeleiding hebben mijn professionele prestaties aangescherpt en mijn persoonlijke groei gestimuleerd. Dankzij haar coaching ervaar ik weer rust in mijn hoofd, ben ik zelfverzekerder, gefocust en veerkrachtiger dan ooit tevoren.
Ik heb een paar verschillende sessies bij Linda gedaan. Linda is betrokken, uitnodigend en weet de juiste snaren te raken. Haar vragen zetten je aan het denken. Het voelt vertrouwd en je kunt alles tegen haar zeggen zonder dat ze oordeelt.
Heb regelmatig leuke en leerzame gesprekken met Linda. Ik vind de omgang erg prettig en ik steek er altijd iets van op. Ook heb ik een paar keer reiki op afstand ervaren, wat ik heel bijzonder vind. Ik voel vanalles gebeuren en nadien krijg ik uitleg wat ze gevoeld heeft. Deze uitleg heeft me verder geholpen om een betere 'ik' te zijn en om meer naar mezelf te luisteren. Ik heb veel aan deze behandelingen en ben er erg blij mee. Ik kan het iedereen aanraden.
Recente blogs
Laat je inspireren over uiteenlopende onderwerpen
Ben je klaar voor de volgende stap?
Wil je een sessie boeken of meer informatie over of ik jou kan begeleiden bij jouw proces/vraagstuk?
Inspirerende tekst
VAN JEZELF LEREN HOUDEN – Charlie Chaplin
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden, begreep ik dat ik steeds weer bij iedere gelegenheid, op het juiste moment en de juiste plaats ben. Dat alles wat er gebeurt goed is. Vanaf dat moment heb ik rust. Nu weet ik dat men dat VERTROUWEN noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden, kon ik accepteren dat emotionele pijn en lijden slechts waarschuwingen voor me zijn, dat ik niet mijn waarheid leef. Nu weet ik dat men dat AUTHENTICITEIT noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden, ben ik ermee opgehouden naar een ander, beter leven te verlangen. Ik kon zien dat alles om me heen een uitnodiging is om te groeien. Nu weet ik dat men dat RIJPEN noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden, ben ik ermee opgehouden mezelf van mijn vrije tijd te beroven. Ik ben opgehouden met het bedenken van geweldige projecten voor de toekomst. Nu doe ik slechts wat me vreugde en plezier brengt, waar ik van hou en wat mijn hart blij maakt. Op mijn manier en in mijn eigen tempo. Nu weet ik dat men dat EERLIJKHEID noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden, heb ik me bevrijd van alles wat niet gezond voor me was. Van eten, mensen, dingen en situaties, van alles dat me steeds maar weer beneden trok, weg van mezelf. In eerste instantie noemde ik het gezond egoïsme, nu weet ik dat het ZELFLIEFDE is.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden, ben ik gestopt met altijd gelijk te willen hebben. Daardoor heb ik me steeds minder geïrriteerd. Nu weet ik dat men dat NEDERIGHEID noemt.
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden, begreep ik dat mijn denken me klein en ziek kan maken. Op het moment dat ik mijn hart liet spreken.. werd mijn verstand, mijn denken, een belangrijke partner. Deze verbinding noem ik DE WIJSHEID VAN HET HART.
We hoeven niet bang te zijn ons bloot te geven. Ook hoeven we geen conflicten met onszelf en anderen te vrezen. Zelfs sterren botsen weleens op elkaar en juist daardoor ontstaan er ook weer nieuwe…. (“sterren”)
Nu weet ik: DAT IS (HET) LEVEN